Italian Arabic English French German Portuguese Russian Spanish

Seguici anche su: facebook1

Notice
  • EU - Nuova direttiva e-Privacy

    Questo sito web utilizza i cookie di terze parti per gestire l'autenticazione, la navigazione, e altre funzioni. Utilizzando il nostro sito, l'Utente accetta che possiamo inserire questi tipi di cookie nel proprio dispositivo.

    Leggi la normativa della Unione Europea

SPAZIO CONTEMPORANEO

Indice
SPAZIO CONTEMPORANEO
Sbarra a Terra
Pratica del Risveglio Muscolare
Studio della danza contemporanea
Laboratorio di ricerca coreografica
Riepilogo Orari
Tutte le pagine

facebook1

 


spazio contemporaneo1

Nasce a Rovigo uno "Spazio contemporaneo" dove TUTTO il movimento diventa arte.

Dal 25 settembre 2018 potrai provare, in un spazio intimo, privato ed " insolito":

* STUDIO DELLA DANZA CONTEMPORANEA
* LABORATORIO DI RICERCA COREOGRAFICA
* PRATICA DEL RISVEGLIO MUSCOLARE
* MOVIMENTO CREATIVO E LA CURA DEL GESTO
* SBARRA A TERRA (Floor Barre) & STRETCHING
A cura della danzatrice e coreografa Romina Zangirolami
Nuova sede dell' Ass. Cantieri Culturali Creativi
(per info contattare privatamente)

Ogni Martedi e Venerdi.
Per info, iscrizioni e prenotazioni:
cell. 342 0303926 Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.


Sbarra a Terra" (Floor barre) & stretching

Ogni martedì e venerdì mattina dalle ore 10,30 alle 11,30 presentazione della Sbarra a Terra" (Floor barre) & stretching

sbarra terraMa in cosa consiste?
Lezione indicata per migliorare la postura e tonificare la muscolatura di tutto il corpo. Il lavoro si svolge prevalentemente a terra con esercizi ripresi dalla tecnica classica. 
Fondamentale per i danzatori contemporanei che non hanno avuto modo di studiare e perfezionare la danza classica.
Integrare lezioni di danza contemporanea, con sbarra a terra, rimane un metodo efficace per colmare eventuali 
lacune tecniche.

Lezioni aperte anche a non danzatori. Aumento del tono muscolare e dell'elasticità su tutto il corpo assicurato.

Si suggerisce di iniziare la mattina con la pratica del Risveglio Muscolare delle 9,30, per poi continuare, con la lezione di Floor Barre.
Ottimi risultati!

A cura della coreografa e danzatrice Romina Zangirolami.

 


Pratica del Risveglio Muscolare

Ogni Martedi e Venerdi mattina 9.30 / 10.15

Corso adatto a tutte le età. 
Cos'è?
Il risveglio muscolare è un programma di pratica fisica mattutina che ti aiuta a risvegliare dolcemente i tuoi muscoli ancora addormentati. Come? Con dei movimenti che riscaldano progressivamente il corpo.

* Meno stress: se decidi di praticare il risveglio muscolare, potrai avere difficoltà per qualche minuto, ma più andrai avanti e più sentirai il bisogno di aumentare la durata, perché prendere coscienza del corpo che si attiva è una sensazione bellissima, il respiro, la circolazione e il tono muscolare si ottimizzano, godrai di un benessere generale e affronterai la tua giornata con meno stress.

* Più grinta: ti sentirai non solo più forte fisicamente, ma anche mentalmente.

* Più tono: come per ogni pratica fisica, anche con gli esercizi di risveglio muscolare mattutino, attivi i tuoi muscoli e acceleri il tuo metabolismo quindi aiuti l'organismo a bruciare calorie.

Conduce: Romina Zangirolami


danza contemporaneaTecnica Release e Floor Work

(tecnica release e floor work)
Livello unico: ai partecipanti si richiede una conoscenza basilare della danza.
Età minima per frequentare la classe: 14 anni. 
Ogni Martedì e Venerdì dalle ore 17,00 alle 18.30.


 Laboratorio di ricerca coreografica

Livello unico. Età minima per frequentare la classe: 14 anni 
Ai partecipanti si richiede una conoscenza base della danza, o di teatro fisico. 

Il Martedì dalle ore 18,45 alle ore 20,45.


 

orari

A cura della coreografa e danzatrice Romina Zangirolami.
Nuova sede dell' Ass. Cantieri Culturali Creativi.
(per info contattare privatamente).
A seguire ogni Martedì e Venerdì. 
Per info, iscrizioni e prenotazioni: 
☎️cell. 342 0303926      Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Associazione Cantieri Culturali Creativi - Codice Fiscale: 93033240297 / 949920 - sede legale: Via Caporetto, 10/a - Rovigo | Privacy Policy
Telefono: 342 0303926 - Email: direzione@cantiericulturalicreativi.it - rominazangi1970@gmail.com
IBAN: IT49 Z030 6909 6061 0000 0162 085
© 2018 - Tutti i diritti sono riservati. Loghi e Marchi sono dei rispettivi proprietari.


Progetto grafico ed elaborazione tecnica by coccinella piccola ARTE nel WEB - Lendinara (RO)


banner artenelweb